Ретрит тишины: инструкции основ медитации, чередование медитации и теории, работа с мыслями и вниманием, индивидуальные консультации по практике, формат тишины, йога, сеансы с поющими чашами, трёхразовое питание. Всё включено. Места ограничены. Запись у @Ludmila_ivliva.